一、行程概览与核心路线
本路线推荐‘川藏南线（G318）’为主轴，这是一条集自然风光与人文体验于一体的经典线路。总行程建议安排10-15天，可根据时间和偏好灵活调整。
- 主题定位： 自然奇观探索与藏文化朝圣之旅。
- 核心路段： 珙县 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 巴塘 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 拉萨。
二、详细行程规划（12日参考）
- 第1日：珙县 - 成都（约300公里，车程4小时）
从珙县出发，经宜宾、自贡抵达成都。入住后，可游览宽窄巷子、锦里，品尝火锅，为长途旅行做物资补给。 - 第2日：成都 - 康定 - 新都桥（约350公里，车程6-7小时）
正式踏上G318。翻越折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂新都桥。注意初次进入高原，避免剧烈运动。 - 第3日：新都桥 - 理塘 - 巴塘（约350公里，车程7小时）
穿越卡子拉山，游览世界高城理塘（丁真故乡），参观长青春科尔寺。下午经过毛垭大草原、姊妹湖，宿巴塘。 - 第4日：巴塘 - 左贡（约260公里，车程8小时）
跨越金沙江大桥进入西藏，翻越宗拉山、觉巴山、东达山（海拔5130米），挑战行程最高点，谨慎驾驶。 - 第5-9日：左贡 - 八宿 - 波密 - 林芝
这段路程精华荟萃：- 怒江七十二拐的险峻。
- 然乌湖与来古冰川的静谧。
- 波密森林的葱郁。
- 通麦天险变通途的震撼。
- 鲁朗林海与石锅鸡的享受。
- 色季拉山口远眺南迦巴瓦峰。
- 第10日：林芝 - 拉萨（约400公里，车程4-5小时）
沿林拉高等级公路直达拉萨。下午可初步适应，游览八廓街，感受朝圣氛围。 - 第11日：拉萨 - 布达拉宫
核心提示： 布达拉宫门票需提前一天在官方小程序实名预约。请按预约时间提前一小时到达。参观时遵循所有规定，宫内禁止拍照。建议聘请官方讲解员以深入了解历史。 - 第12日：返程或继续延伸旅程
可选择飞机从拉萨返程，或继续游览纳木错、羊卓雍措后，经青藏线返程。
三、关键实用信息
- 交通方式： 首选自驾或到成都后租车（推荐越野车）。也可选择从成都拼车/包车。珙县可先乘高铁至成都集结。
- 高原适应：
- 提前1-2周服用红景天（效果因人而异）。
- 行程前三天避免洗头洗澡，行动放缓。
- 备好葡萄糖口服液、布洛芬、氧气瓶（应急用）。
- 证件准备： 身份证、驾驶证、行驶证必备。进入西藏边境地区（如计划去珠峰等地）需提前在户籍地办理边防证。
- 行装建议： 四季衣物（昼夜温差大）、高倍防晒霜、太阳镜、帽子、保湿护肤品、常用药品。
- 住宿与饮食： 沿途县城均有各类酒店客栈，旺季需提前预订。饮食以川菜为主，可自备部分干粮。
四、特别注意事项
- 尊重当地风俗，不随意拍摄朝圣者，绕行寺庙、玛尼堆需顺时针。
- G318路况复杂，注意落石、暗冰，谨慎驾驶，避免夜间行车。
- 保护环境，随身带走垃圾。
- 布达拉宫内严禁触摸文物壁画，禁戴帽子，禁穿短裙短裤。
这条从珙县到布达拉宫的旅程，不仅是一次地理空间的跨越，更是一次心灵的洗礼。准备充分，怀揣敬畏，圣城的日光必将照亮您的旅途。