从珙县到亚丁：穿越川西的圣境之旅

本攻略专为宜宾珙县及周边地区游客设计，提供一条兼顾风景与可行性的稻城亚丁自驾路线。

一、行程总览（建议5-7天）

核心路线：珙县 — 乐山 — 雅安 — 康定 — 新都桥 — 理塘 — 稻城 — 亚丁景区

二、详细行程规划

Day 1：珙县 — 康定（约380公里，车程6-7小时）

• 上午从珙县出发，经宜宾、乐山抵达雅安，可在此享用午餐（推荐雅鱼）。
• 下午穿越二郎山隧道，沿大渡河前行，抵达情歌之城康定。入住康定城区，适应海拔（约2560米）。
• 贴士：检查车辆状况，提前下载离线地图，康定为后续高原行程的重要补给点。

Day 2：康定 — 新都桥 — 雅江（约150公里，车程4小时）

• 翻越折多山（海拔4298米），首次经历高海拔，避免剧烈活动。
• 在新都桥拍摄摄影天堂的秋色或草原风光。
• 傍晚抵达雅江县（海拔2530米）入住，较低海拔有助于适应。

Day 3：雅江 — 理塘 — 稻城（约300公里，车程6小时）

• 穿越天路十八弯，经过卡子拉山（海拔4718米）。
• 在世界高城理塘（海拔4014米）午餐，参观勒通古镇。
• 下午经过兔儿山、海子山自然保护区，抵达稻城县（海拔3750米）入住。

Day 4：稻城 — 亚丁景区 — 香格里拉镇（日瓦乡）

• 早上前往亚丁景区游客中心，换乘观光车进入景区。
• 建议游览冲古寺、珍珠海（卓玛拉措），近距离仰望仙乃日神山。
• 晚上入住香格里拉镇（海拔2900米），为次日长线徒步储备体力。

Day 5：亚丁长线徒步（洛绒牛场、牛奶海、五色海）

• 尽早进入景区，乘坐电瓶车至洛绒牛场，开始徒步或骑马前往牛奶海（海拔4600米）和五色海（海拔4700米）。
• 此段路程海拔高、体力消耗大，务必量力而行，备好氧气、食物和水。
• 傍晚返回香格里拉镇住宿。

Day 6：返程或灵活调整

• 方案A（休闲型）：从香格里拉镇返回稻城县城，参观尊胜塔林，休整放松。
• 方案B（返程开始）：从香格里拉镇驱车至雅江或新都桥住宿。

Day 7：返回珙县

• 从雅江或新都桥出发，沿G318返回，结束旅程。

三、关键提示与建议

1. 车辆与路况

• 建议驾驶SUV或底盘较高的车辆，部分路段弯多路窄。
• 出发前全面检查轮胎、刹车、防冻液等。
• 雨季（7-8月）需警惕塌方和落石，冬季（11-3月）必备防滑链。

2. 高原反应预防

• 提前1-2周服用红景天（效果因人而异）。
• 行程安排海拔梯度上升，头两天避免洗澡和饮酒。
• 随身携带葡萄糖口服液、布洛芬及便携氧气瓶。

3. 住宿与餐饮

• 康定、新都桥、稻城县城住宿选择较多，香格里拉镇设施完善。
• 高原地区以川菜为主，可自备一些零食和维生素。

4. 最佳旅行时间

• 推荐9月下旬至10月下旬，秋景最为绚烂。
• 5月至6月也是不错选择，草原花开，游客相对较少。

5. 行前准备清单

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证。
• 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、保暖帽、防晒帽、墨镜。
• 物品：高倍数防晒霜、润唇膏、保温杯、充电宝、常用药品。

这条路线将带你从四川盆地边缘深入青藏高原东南缘，体验从丘陵到雪山的视觉震撼。安全驾驶，保持平和心态，尊重当地文化与生态环境，你的稻城亚丁之旅必将成为一段难忘的回忆。