行程概览
从珙县出发建议选择以下两种交通方式：
1. 自驾路线：珙县→昭通→丽江→香格里拉（全程约3天，沿途可停靠泸沽湖）
2. 公共交通：珙县乘大巴至宜宾西站，转高铁至昆明后换乘旅游专线巴士
五日深度游规划
- Day1：抵达独克宗古城，参观龟山公园转经筒，适应海拔
- Day2：松赞林寺朝圣+纳帕海环湖骑行
- Day3：普达措国家公园徒步（注意携带氧气瓶）
- Day4：梅里雪山日照金山观景+明永冰川探险
- Day5：巴拉格宗大峡谷体验藏式生活
重要提示
• 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达首日勿洗头洗澡
• 最佳季节：5-10月（7-8月为花海季，10月为秋景巅峰）
• 必带物品：防晒霜+墨镜+防风外套+常用药品
• 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（均价200-500元/晚）
特色体验
1. 参与藏民家访品尝酥油茶
2. 尼西黑陶制作体验
3. 拍摄藏族服饰纪念照
4. 购买松茸等高原特产